Como evitar as cólicas nos bebês

São raros os casos onde o bebê não sofra com as benditas cólicas :(
As da Alice já passou, mas pra isso eu precisei mudar minha alimentação o que ajuda emagrecer também.

Então eu cortei do cardápio:

Feijão 
Ovo
Refrigerante (aliás tudo que contêm gás)
Café (troquei pelo chá)
Chocolate
Derivados de lactose*
Frituras
Brócolis (tudo que for verdinho)
Tomate
Pão
Bebidas alcoólicas

Essas foram as coisas que eu cortei, e as cólicas da Alice sumiram com 1 mês e meio, sem contar que eu perdi 15kg nesse período (engordei 11kg na gestação).

Essas coisas que cortei foi por indicação da pediatra.

Além da alimentação, eu realizava massagem na barriguinha dela, dava banho quentinho, fazia movimentos igual de bicicleta com as perninhas dela, o que ajudava na liberação dos gases.

*existe queijo, leite, leite condensado, entre outras coisas sem lactose, o gosto é praticamente o mesmo, só custa um pouquinho mais caro.

Bjokas!